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「咦你對眼好紅喎，係咪有咩唔開心啊？」都市人成日長時間對住電腦、手機，眼睛經常受到刺激，容易眼紅真的一啲都唔出奇。唔想成日俾同事問點解眼紅？即刻睇下點樣養眼護眼，唔再眼紅啦！眼紅成因最常見嘅成因當然係因為瞓得唔好啦，無論係睡眠時間過短定係睡眠質素差，都有機會令紅筋出現。有陣時神經過於興奮都有機會令眼部充血㗎~當然眼紅仲會有好多唔同嘅成因，但無論如何眼紅都係一個身體發出嘅小警示，所以當眼睛唔舒服時，最好都係儘快求醫喇！養眼秘技1. 使用不含防腐劑，單劑型的人工淚液（即一天之內可丟棄的包裝）代替眼藥水避免防腐劑在眼睛內堆積，傷害角膜2. 每用眼半小時可休息5分鐘鬆弛眼球肌肉，避免過度疲勞3. 每日睡眠時間維持6.5-7.5小時令眼睛有充足時間休息 有研究指擁有優質睡眠的人，每天瞓6.5小時就足夠了，所以使用高品質嘅寢具用品真係好重要㗎！SINOMAX 床褥及枕頭採用X-Foam太空棉，符合人體工學設計，多款人氣床褥及枕頭依家仲有優惠！

寶寶睡眠時流汗是很常見的現象，這通常是由於身體內部的熱量無法正常散發，導致身體自然地排汗來調節體溫。主要原因可以歸納為3個: 室溫過高。當環境溫度超過了人體的舒適範圍，身體就會自然地排汗來調節體溫。這是一個非常普遍的原因，尤其是在夏天。在夏季或者室內溫度過高的環境下，寶寶的身體無法正常散發熱量，從而導致身體自然地排汗來調節體溫。   衣著不適當。如果寶寶穿著過多或過厚的衣服，就會使身體產生過多的熱，進而導致汗水過多排放。   健康問題。健康問題也可能導致寶寶睡眠時流汗，如果寶寶正在發燒或患有其他健康問題，身體就會自然地產生汗水來排出體內的毒素。 睡眠時流汗可能會影響寶寶的睡眠品質。當他們感到不適時，就會醒來並開始哭鬧，進而影響他們的休息。因此，如果您發現寶寶在睡覺時流汗，您應該盡快採取措施來解決問題。 第一個解決方法是保持環境溫度適宜。如果您注意到寶寶在睡覺時流汗，您可以嘗試調整室溫，使其保持在舒適的範圍內。在夏天，您可以使用空調或風扇來幫助降溫。 第二個解決方法是選擇合適的衣著。炎熱的夏天，您可以讓寶寶穿輕便透氣的衣服，輕便透氣的衣服可以幫助散熱，減少寶寶流汗的情況。同時，如果您發現寶寶的床鋪也過於厚重，可以更換為透氣性能好的床單。 最後，為您的寶寶選擇一個透氣性高的枕頭，為寶寶維持最佳睡眠溫度，讓您的寶寶享受真正的舒適睡眠。   AIRCHILL 3°C散熱小童調節枕—一款專門為流汗寶寶設計的枕頭，配備調節棉層以適合1歲半至6歲寶寶使用。枕頭設計符合人體工學原理，可以幫助寶寶維持正確的睡姿，防止因姿勢而導致的頸椎問題。枕頭更採用三大專業認證散熱恆溫科技，為寶寶維持最佳睡眠溫度。 ✅美國陶氏DOW AquaChill ™️納米散熱恒温塗層➖通過德國產品安全委員會安全檢測 ✅AirComfort ™️恒温布套➖紡織產業標章OEKO-TEX®️ Standard 10認證...

夏天的高溫和潮濕氣候，經常會影響人們的睡眠質量。睡眠不足會對身體健康和心理狀態產生負面影響。因此，了解一些夏日睡眠小貼士是非常重要的，可以幫助您獲得更優質的睡眠。 注意室溫和濕度。夏季的氣溫和濕度都很高，在睡覺時，人體會感到不舒服和悶熱，影響睡眠質量。因此，保持房間的溫度和濕度在舒適的範圍內非常重要。建議使用空調或風扇來調節室內溫度，同時保持適當的濕度，可以幫助身體保持涼爽和舒適。 選擇合適的睡衣。夏天的天氣熱，選擇合適的睡衣可以幫助身體散熱，保持涼爽舒適。建議選擇棉質或麻質的睡衣，這些材料具有良好的透氣性和吸濕性，可以幫助身體呼吸和排汗。 注意飲食。夏季的高溫和悶熱氣候，容易影響人們的食慾和消化系統。因此，在睡前應避免過食，特別是避免攝入過多的油脂和糖分。同時，避免攝入過多的咖啡因和酒精，這些物質會刺激身體神經系統，影響睡眠質量。  除了夏日睡眠小貼士外，選擇一張透氣性高的床褥也是夏日優質睡眠不可或缺的一部份。透氣性好的床褥可以讓身體在睡眠時保持乾爽和舒適，從而幫助身體更好地休息和恢復。 SINOMAX的床褥採用X-FOAM太空棉，太空棉具有優異的透氣性，可以幫助身體在夏季保持涼爽和乾爽。此外，太空棉床褥還具有溫感控制特性，根據身體溫度調節軟硬度，從而提供最舒適的睡眠體驗。SINOMAX的太空棉床褥亦選用優質舒適的親膚面料，讓你在夏日享受最「貼身」和「貼心」的睡眠。  

SINOMAX 了解用家對健康睡眠的要求，一直堅持以科技融合舒適體驗，既承托且耐用的寢具，包括床褥、床墊及枕頭等寢具，取得多項的專業認證，締造讓你能真正放鬆的健康睡眠。   SINOMAX 第二代太空棉 X-FOAM® SINOMAX 太空棉有效缷走身體的重量，讓肌肉能夠得到充分的放鬆。X-FOAM®更比傳統太空棉透氣度高4倍，舒適耐用，更有效阻隔因伴侶翻新時造成的震盪，為你締造更舒爽的睡眠享受。   護脊床褥獲得香港執業脊醫協會認可 SINOMAX 床褥護脊承托之餘，更獲得香港執業脊醫協會認可，並提供不同系列供用家選擇。 所有床褥通過國際阻燃及耐用測試，各款型號更換最高10至20年的保用，讓你享受真誠的安枕無憂。   嶄新技術升級床褥功能 床褥採用不同嶄新技術，務求配合不同睡眠習慣的用家需求，其中包括專利抗菌、智能護脊、 專利蜂巢彈簧、太空棉彈簧承托等，而當中之進口床褥系列更深受不少喜愛深層放鬆的用家歡迎。   訂造尺寸 配合用家需求...

睡安豬醒目枕Ex．陪伴寶寶度過每一個甜蜜的夜晚！   在每一個童話般的晚上，小朋友們總是期待著一場美好的睡眠。然而，你們知道嗎？優質的睡眠對於我們的成長和健康非常重要。睡覺的時候，我們的身體和大腦都在進行重要的修復和發展，這對我們的身體和大腦都有很大的好處。然而，如果我們的睡眠品質不好，就會對我們的身體和大腦產生負面影響。   特別是對於正在成長發展的小朋友們，優質的睡眠更是至關重要。在我們的身體成長發展的過程中，脊骨的健康發展也非常重要。因此，選擇一個適合小朋友的睡眠產品，保護他們的脊骨健康，是非常重要的。   我們要如何選擇一個適合小朋友的睡眠產品呢？答案就是——「睡安豬醒目枕EX」。這個枕頭專為剛出生至6歲的小朋友們設計，採用了SINOMAX第二代太空棉，軟硬度適中。SINOMAX第二代太空棉充分缷走頭部壓力，避免扁頭綜合症。新生兒的顱骨未完全發育，而且臥床睡覺時間較長，令頭部持續受外力擠壓，容易導致頭骨後方或側邊位置出現不同程度的扁平情况而影響發育。「睡安豬醒目枕EX」能夠提供適當的支撐力，有助於保護小朋友的脊椎發展。     這款枕頭還具備三大神奇功能，讓小朋友們的夢鄉更加美好！ ERGO-LAYER設計。這是一個特殊的棉層設計，能夠調節枕高，根據小朋友的成長需要調整枕高，讓小朋友在睡眠中始終保持舒適的姿勢。就像讓他們穿上量身定制的禮服，睡安豬醒目枕EX隨著孩子的成長而調整，確保每一個晚上都能享受到最適合的睡眠環境。   氣孔設計。這個設計有助寶實減低睡眠時產生的悶熱感，為他們提供更清爽、透氣的睡眠環境，讓孩子們在涼爽的懷抱中入睡，擁有一個愉快的夜晚。   X-ORGANIC有機發泡配方。這是一個嶄新的有機發泡配方，加入了純天然大豆萃取物料，能夠給小朋友們帶來更清新、更舒爽的睡眠體驗，讓孩子們在安全無害的環境中緩緩入睡。。   「睡安豬醒目枕EX」能夠為你的小朋友提供適當的支撐力，保護小朋友的脊椎健康，同時也能夠提供清爽、透氣的睡眠環境，讓小朋友們在睡眠中始終保持舒適、健康的狀態。

【#SINOMAX 睡眠小貼士】寒風來襲🌬 穿襪子睡覺有好處嗎？🧦   不少女士都有手腳冰冷的問題，冬天時特別難入睡，亦睡得不安穩。 若想改善睡眠質素，不妨試試先做好雙腳保暖，可能會換來一夜好眠喔！ 美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation） 的研究*表示，若睡前讓腳部溫暖，大腦便會接受到準備就寢的訊號，繼而幫助入眠。在睡前 20 分鐘穿上襪子暖腳，可以促進「遠端血管舒張」，即增加手腳的血液。除了幫助您更快入睡，亦可令您睡得更久，提升整體睡眠質量。 但如您本身有血壓問題、腳腫脹或其他因加穿襪子而限制血液流向腿腳的身體問題，穿襪子睡覺則未必適合您。家長們亦要注意，如替小朋友穿上襪子睡覺，太緊的襪子或會影響血液流通。 *參考連結 : https://www.sleepfoundation.org/sleep-hygiene/sleeping-with-socks-on   其他幫助更容易入睡的方法： 📌睡前泡足浴或以溫水淋浴 📌睡覺時在床尾多加一條毛毯...

一年一度嘅世界脊骨日嚟喇～脊骨健康非常重要，相關痛症甚至有年輕化嘅趨勢，千祈唔可以忽略啊！長期坐喺度工作或學習，如果姿勢不良好容易引起腰酸背痛㗎！快啲起身郁動吓，一齊嘗試呢套脊醫推薦嘅護脊體操啦！   肩頸伸展 SCM Stretch 挺直腰背 將左手放於右邊頭部 頭側左邊，轉向右上方，伸展頸部，維持15秒 換邊重複以上動作為一組，建議完成3組 如在體操期間出現痛症，請立即停止；若痛症持續，請儘快諮詢脊醫。   寒背矯正 Wall Angel 站立時雙腳分開，應與肩闊相約 保持身體貼牆，並稍稍屈膝 雙手舉高，手踭成直角 雙手同時慢慢向上伸直 慢慢放下雙手，手踭回復至直角 重複以上動作5次為一組，建議完成3組...